Magnum oats

Denk aan een beker Magnum ijs: zo’n heerlijke laag chocola bovenop die je eerst met je lepel moet breken voordat je bij het ijs komt. Maar dan als ontbijt, met romige overnight oats en frambozen. Dit is inmiddels de standaardkeuze van mijn vriend als ik vraag wat voor ontbijtje hij wil.

Het recept voor de overnight oats is mijn basis recept. Daarmee kun je allerlei smaken maken. Alleen de chocola en frambozen voeg ik specifiek voor deze toe. Ik hou van banaan, dus dat zit er bij mij wel standaard in.

Voor mijn vriend doe ik altijd 20 gram melkchocola, voor mezelf vind ik 15 gram pure chocola genoeg. Maar net hoe dik je de chocolade laag wil.

Eerdere havermout recepten:

Ingrediënten (1 persoon)

  • 1 banaan
  • 40 gram havermout
  • 1 theelepel lijnzaad
  • 1 theelepel chiazaad
  • 120 gram (soja-) yoghurt
  • 50 milliliter water
  • 4 frambozen
  • 15-20 gram chocolade druppels

Bereidingswijze

  1. Prak de helft van de banaan en snijd de andere helft in blokjes. Meng de banaan met de havermout, lijnzaad, chiazaad, yoghurt en het water. Doe in een schaaltje.
  2. Druk de frambozen plat en roer ze door de havermout. Strijk de bovenkant vervolgens glad.
  3. Doe de chocola in een kommetje en doe 1 minuut in de magnetron. Roer door en doe eventueel nog 30 seconden in de magnetron als het nog niet helemaal gesmolten is.
  4. Verdeel de chocola over de havermout en strijk glad.
  5. Dek het schaaltje af en zet een nacht in de koelkast.

Plaats een reactie