Tag: koolhydraatarm
-
Gevulde aubergine in tomatensaus
Deze aubergines worden super lekker zacht in de tomatensaus. Ze zijn gevuld met vegagehakt, wat juist voor een stevige bite zorgt. De tomatensaus heeft een warme smaak door Italiaanse kruiden, paprikapoeder en kaneel. Heerlijk bij de aubergine.
-
Courgetterolletjes in kruidige saus
Deze gehaktrolletjes hebben het goed. Gehaktstaafjes wikkel je in courgettelinten en stoof je in een kruidige saus. De courgette wordt hierdoor lekker zacht, wat goed samen gaat bij de bite van het gehakt. De saus breng je op smaak met paprikapoeder, koriander, komijn en kaneel. Lekker met de frisse muntyoghurt.
-
Koolhydraatarm brood
Zelf ben ik niet zo van het koolhydraatarme, maar mijn moeder wel. Een koolhydraatarm brood is in de winkel vrij prijzig, dus ik wilde het zelf voor haar kunnen maken. Ik hou wel van bakken en vond het een leuke uitdaging. Inmiddels maak ik dit brood regelmatig voor mijn moeder en oma, best geslaagd dus.
-
Overnight chiapudding met aarbeienjam
Mijn moeder is begonnen met een koolhydraatarm dieet en werd de eitjes bij het ontbijt een beetje zat. Ik raadde haar aan om chiapudding te maken. Veel van jullie zullen het wel kennen, maar zij nog niet. Dus speciaal voor mijn moeder, mijn versie van chiapudding met aarbeienjam en amandel.
-
Spaghettipompoen met balletjes
Pompoenen zijn populair. Niet zo gek, ze zijn ook onwijs lekker. Tussen al die populaire pompoenen is er eentje al helemaal hip, de spaghettipompoen. Ik heb hem ook geprobeerd en dat beviel goed. Ik eet zelf niet koolhydraatarm, dus ik maak er vegetarische balletjes van bulgur en zwarte bonen bij. Vervolgens nog lekker wat (vegan)…
foodfronteras 